La coxartrosis es una artrosis deformante de la articulación de la cadera.
Esta es una enfermedad crónica caracterizada por cambios degenerativos en los tejidos, daño del cartílago. Sintomáticamente, la coxartrosis está determinada por dolor regular y deformidad en la articulación de la cadera, movilidad reducida. Los cambios patológicos se basan en el daño del cartílago y la posterior reacción inflamatoria. Con la artrosis, el tejido óseo se modifica. La lesión se produce localmente, pero también pueden verse afectadas otras articulaciones articulares. El principal contingente de enfermos son los ancianos. Un factor de riesgo puede ser una predisposición hereditaria, un gran peso corporal y un trauma. Los trastornos endocrinos y los desequilibrios metabólicos se encuentran en personas con este problema. Pero el énfasis principal en el tratamiento se coloca en la restauración de la estructura y función del cartílago. El tratamiento de la coxartrosis es un proceso a largo plazo, que incluye terapia antiinflamatoria, el uso de preparaciones de condroitina y glucosamina para reponer la nutrición de las articulaciones, terapia con ejercicios y fisioterapia. Se recomienda el tratamiento a base de hierbas para mantener las articulaciones en casa. Una dieta adecuada y ejercicio moderado son esenciales.
Los síntomas de la coxartrosis.
Con la coxartrosis, el cartílago articular está sujeto principalmente a cambios deformantes. Hay 3 etapas del desarrollo de la enfermedad. En la etapa inicial, no hay cambios morfológicos en los tejidos de la articulación. Solo sufre su viabilidad funcional. Una persona siente dolor periódico en el área de la articulación después de un esfuerzo físico, correr, caminar largas distancias. Después del descanso, el síndrome de dolor desaparece. En la segunda etapa, el hueso comienza a deformarse. La naturalidad de los movimientos se reduce drásticamente. El dolor es intenso y suele aparecer en reposo. La tercera etapa se caracteriza por el síndrome de dolor crónico. El dolor molesta a los pacientes día y noche. Caminar sin bastón es difícil, la persona se ve obligada a inclinar el cuerpo hacia adelante. Aparecen múltiples crecimientos en los huesos articulares.
Los principales síntomas de la artrosis incluyen:
- rigidez matutina;
- dolor en las articulaciones;
- dificultades para moverse a una distancia de más de 1 km;
- aumento del dolor al estar sentado o de pie por mucho tiempo.
Los podólogos llaman a la coxartrosis uno de los tipos más comunes de artrosis. El grupo de riesgo incluye personas con obesidad, trabajo físico pesado, personas mayores. La falta de tratamiento conduce a la destrucción completa de la articulación de la cadera, acompañada de movilidad antinatural o inmovilidad completa, así como disfunciones graves de las extremidades inferiores.
Terapia de drogas
El tratamiento de la coxartrosis comienza con la limitación del ejercicio. Este es un proceso a largo plazo que combina una variedad de métodos de terapia: tomar medicamentos antiinflamatorios y analgésicos, inyecciones intraarticulares, fisioterapia y terapia con ejercicios.
Características del tratamiento de la coxartrosis 1, 2, 3 grados:
- en la primera etapa, se prescriben AINE para detener el proceso inflamatorio, medicamentos que normalizan los procesos metabólicos, también se necesitan analgésicos, los remedios caseros se usan en terapias complejas;
- en la segunda etapa de la coxartrosis, se agregan inyecciones intraarticulares a base de ácido hialurónico a la terapia con medicamentos, se realizan tratamientos con láser y estimulación eléctrica;
- la tercera etapa se trata de manera conservadora y operativa, cuando es imposible hacer frente sin una operación, se realizan prótesis articulares.
La medicación juega el papel más importante. Sin agentes antiinflamatorios y de apoyo, no se pueden evitar los cambios distróficos y no se puede eliminar el dolor constante. Los médicos prescriben agentes farmacológicos de diversas acciones para aliviar la condición de los pacientes durante las exacerbaciones.
- La medicación juega el papel más importante. Sin agentes antiinflamatorios y de apoyo, no se pueden evitar los cambios distróficos y no se puede eliminar el dolor constante. Los médicos prescriben agentes farmacológicos de diversas acciones para aliviar la condición de los pacientes durante las exacerbaciones.
- Relajantes musculares. Reducir el tono del músculo esquelético. Los músculos se relajan, por lo que el síndrome de dolor disminuye, la persona descansa del dolor. Estos fármacos están contraindicados en pacientes con arritmias cardíacas.
- Condroprotectores. Preparaciones sintomáticas que contienen colágeno. Nutren y restauran el cartílago dañado. Aportan colágeno externo a la articulación y estimulan su producción por parte del cuerpo. Los medicamentos condroprotectores se beben durante mucho tiempo. Bajo la influencia de estos fondos, el metabolismo en los tejidos mejora, el cartílago destruido crece gradualmente. En la terapia compleja, estos fármacos son de indudable beneficio, especialmente en la etapa inicial de la enfermedad. En la artrosis crónica, posponen la discapacidad.
Para detener la destrucción del tejido cartilaginoso y proporcionar "lubricación" a la articulación, las inyecciones se realizan con preparaciones a base de ácido hialurónico y sustancias sintéticas, que son similares en composición al líquido sinovial. Son altamente compatibles con los tejidos del cuerpo humano. Detienen eficazmente el proceso de destrucción del cartílago, tienen efectos analgésicos y condroprotectores. Las sustancias sintéticas contienen iones de plata, que dan un efecto bacteriostático adicional.
Prótesis
La endoprótesis es un método quirúrgico para tratar la articulación de la cadera. Cuando, como consecuencia de la coxartrosis y displasia, se producen consecuencias irreversibles en los tejidos del cartílago, se recurre al reemplazo articular. Como resultado de la operación, es posible no solo reducir el síndrome de dolor constante, sino también restaurar la función y la movilidad de la articulación. Las juntas artificiales están hechas de metal-polietileno y cerámica. La fijación al hueso vivo se produce de forma cementada y no cementada. Las endoprótesis se arraigan bien y pueden servir durante décadas. Pero en algunos casos, la prótesis se desgasta rápidamente, luego se requiere una segunda operación.
Tratamiento de fisioterapia
El tratamiento de la artrosis de la articulación de la cadera se lleva a cabo con medidas complejas, incluso con la ayuda de fisioterapia. Esta dirección está asociada con la rehabilitación física, el apoyo del cuerpo durante el período de recuperación y remisión, la prevención de las exacerbaciones. La fisioterapia es practicada por ortopedistas, traumatólogos, reumatólogos, masajistas, instructores de terapia de ejercicios.
Los siguientes métodos se reconocen como eficaces para el tratamiento de la coxartrosis:
- terapia de ultrasonido;
- terapia con láser;
- inductotermia;
- masaje;
- terapia manual.
Con la terapia de ultrasonido, las ondas de alta frecuencia penetran en los tejidos y actúan como un masaje vibratorio. Mejoran los procesos bioquímicos, previenen el estancamiento, promueven una mejor absorción de sustancias medicinales. El ultrasonido reduce la inflamación.
El tratamiento con láser expande los vasos sanguíneos, estimula el flujo linfático, inhibe la inflamación y cura los tejidos. La técnica mejora el trofismo de los tejidos, ayuda a preservar la estructura y las funciones de los órganos.
Durante la inductotermia, las ondas de alta frecuencia afectan al cuerpo. El método es efectivo en presencia de cualquier inflamación y patología del sistema musculoesquelético. Estimula el sistema inmunológico, alivia el dolor y tiene un efecto regenerador.
El masaje es hardware y mecánico. Contrariamente a la creencia popular, durante el masaje, no solo se expone la capa superficial de la piel y los músculos. Durante el trabajo del masajista, se activan los mecanismos reflejos y humorales de regulación de los órganos internos. La combinación de una amplia variedad de técnicas de masaje, el paciente recibe efectos antiespasmódicos, tónicos, de drenaje linfático y analgésicos.
Un quiropráctico trabaja en los huesos y las articulaciones de una persona. Alivia la tensión de algunas zonas, tonifica otras, elimina el dolor, restablece la viabilidad funcional de las articulaciones. Primero, el médico aplica técnicas de diagnóstico, durante las cuales determina la condición y las capacidades de los músculos, ligamentos y articulaciones. Luego pasa al tratamiento. Las técnicas manuales no se utilizan durante las exacerbaciones y complicaciones.
El papel del tratamiento de spa
El tratamiento en sanatorios es de gran importancia para la coxartrosis. Las instituciones de tratamiento y profilaxis para ayudar a las personas con enfermedades del sistema musculoesquelético utilizan principalmente factores naturales.
- Climatoterapia. Estas son las características del terreno, una combinación de factores climáticos, agua de mar, sol, aire. La climatoterapia ayuda a la recuperación, previene el desarrollo de exacerbaciones, mejora el curso de los procesos biológicos y fisiológicos en el cuerpo. Las condiciones ideales para el tratamiento de la artrosis se crean en áreas con altas temperaturas del aire y mucha radiación solar.
- Barro curativo. Difieren en origen. Son turba, sulfuro-limo, sapropel, hidrotermales. Se caracterizan por una alta capacidad calorífica. Contienen componentes minerales, orgánicos y biológicamente activos que penetran en la piel y tienen un efecto beneficioso sobre las articulaciones. Mejoran los procesos metabólicos, reducen la inflamación y normalizan la circulación sanguínea.
- Agua mineral. Contiene oligoelementos, sales disueltas, sustancias biológicamente activas. Para enfermedades del sistema musculoesquelético, está indicada la ingesta de baños minerales. Los procedimientos aumentan la movilidad, tonifican, activan la circulación sanguínea, mejoran el metabolismo.
- Fitoterapia. Un método basado en el uso de hierbas medicinales. Las infusiones, las decocciones contienen una gran cantidad de sustancias activas que no solo apoyan eficazmente al cuerpo enfermo, sino que también tienen un efecto terapéutico pronunciado.
El tratamiento con factores naturales en sanatorios se combina con métodos de fisioterapia, terapia de ejercicios, nutrición dietética, adherencia al régimen diario. Los programas de spa se desarrollan para todas las etapas de las enfermedades articulares.
Actividad física
En las recomendaciones para personas con artrosis, los médicos aconsejan limitar la carga en las piernas. Vale la pena dejar de ponerse en cuclillas, ponerse en cuclillas y hacer el trabajo físico con más cuidado en la casa y en el jardín. No fuerce la articulación si ya siente dolor (reduzca la carga cardinal). Especialmente vale la pena excluir correr, saltar. Sin embargo, no puedes prescindir de la gimnasia.
Para que la articulación funcione, se deben realizar ejercicios especiales. Una persona con artrosis categóricamente no es adecuada para la gimnasia de los "jóvenes", a un ritmo rápido, con cargas crecientes, con una alta intensidad de toda la sesión. Con una articulación adolorida, la gimnasia debe realizarse de manera extremadamente lenta, suave y mesurada, hasta que aparezca la incomodidad o el dolor. Si hay dolor, vale la pena tomar un descanso.
La gimnasia terapéutica le permite normalizar la condición de los músculos, mejorar la circulación sanguínea en la articulación, proporcionarle una nutrición adecuada y eliminar los productos de la caries y la inflamación. La gimnasia ayuda a que las drogas entren rápidamente en una articulación adolorida y comiencen un efecto terapéutico. La tarea más difícil de los ejercicios de fisioterapia es dosificar correctamente la carga. Un entrenamiento demasiado corto no logrará el efecto curativo. Y la carga excesiva traerá daño adicional a la articulación. Solo el médico tratante puede dar recomendaciones competentes. Dependerán del estado del paciente y de las características del curso de la enfermedad en cada caso.
Nutrición para la coxartrosis
Hay muchas razones para la destrucción del cartílago. La nutrición es de gran importancia en el tratamiento de la artrosis de la articulación de la cadera de 1, 2, 3 grados. Hoy en día, el mercado está repleto de alimentos ricos en conservantes. Jamones atractivos, carnes ahumadas, embutidos, alardeando en las estanterías, contienen una gran cantidad de componentes específicos. La carne es tratada con enzimas, sustancias activas que aceleran el proceso de producción y obtienen rápidamente un producto atractivo. Los conservantes aumentan la vida útil de cualquier producto, ya sea listo o crudo, que no puede dejar de ser ampliamente utilizado entre los fabricantes.
Al comer alimentos rellenos de conservantes, una persona obtiene un exceso de sal, que retiene la humedad. La sal se retiene y se acumula en el tejido cartilaginoso y las articulaciones funcionan mal. Dicha artrosis es inherentemente una simple inflamación que se presta bien a la terapia. Y la coxartrosis, que ha surgido en el contexto de trastornos metabólicos, insuficiencia metabólica, ingesta de comida chatarra, requiere la adherencia a una dieta. No es necesario limitarse estrictamente en la ingesta de alimentos o renunciar a una lista completa de alimentos saludables. Basta con seguir algunas reglas simples:
- rechace las carnes ahumadas preparadas de la tienda;
- excluir el consumo de caldos concentrados;
- según el método de cocción, dé preferencia a la cocción y al guisado;
- excluya por completo el consumo de sal, no compre pescado salado, salchichas, alimentos enlatados;
- no consuma más de 10-15 g de grasas animales por día, prepare comidas con la adición de varios aceites vegetales;
- controlar el contenido calórico de los alimentos, renunciar a los llamados carbohidratos "rápidos", azúcar, confitería;
- excluya la mayonesa de la dieta, sazone ensaladas y salsas con crema agria baja en grasa;
- excluir el consumo de bebidas alcohólicas;
- limitar el consumo de pescados grasos, caviar.
En lugar de carnes ahumadas, compre carne natural, pollos criados en granjas por productores nacionales. Es mejor cocinar los primeros platos en caldos de verduras, sin hervir alimentos ricos en vitaminas durante varias horas. Los cubos de caldo que son populares hoy en día son casi 100% químicos. Esto es daño en su forma más pura.
no debes abandonar por completo la carne hervida. Pero es mejor tomar trozos magros precocidos y ponerlos en porciones en un plato, y solo luego verter la sopa de verduras. Un rechazo total a la carne es un extremo.
Una receta antigua para preservar la fuerza de los huesos y las articulaciones es la carne en gelatina. Hace unas décadas, cuando se sabía poco sobre los conservantes artificiales, esto estaba justificado. Ahora, tal producto solo puede aumentar el colesterol.
El pescado fresco no ha sido tratado con conservantes antes. Pero los fabricantes modernos también han aprendido esto. Hoy en día, solo podemos hablar de los beneficios del pescado si llegó al mostrador directamente de un arrastrero o se compró vivo.
Solo cambiando los principios de la nutrición, una persona puede reducir el sufrimiento de la artrosis deformante. La dieta debe incluir una gran cantidad de verduras frescas, bayas, hierbas, frutas. Los productos lácteos bajos en grasa, las carnes magras y el pollo son útiles. El arroz, la remolacha, las patatas y la sandía ayudan a eliminar la sal del organismo. Una vez a la semana, se recomienda organizar días de ayuno con kéfir, requesón, frutas, decocciones de hierbas.